Berikut Ini Alat yang Digunakan dalam Senam Lantai Kecuali

Hello Penduduk Negeri Satu, senam lantai merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia. Olahraga ini membutuhkan keahlian, keseimbangan, dan kekuatan tubuh yang baik. Selain itu, senam lantai juga membutuhkan beberapa alat yang digunakan untuk membantu para atlet dalam melaksanakan gerakan. Lalu, apa saja alat yang digunakan dalam senam lantai kecuali? Mari kita bahas satu persatu.

Mats atau Matras

Alat pertama yang digunakan dalam senam lantai adalah mats atau matras. Mats ini berfungsi sebagai alas atau pelindung dari lantai yang memiliki permukaan keras. Mats ini sangat penting karena dapat membantu melindungi atlet dari cedera saat melakukan gerakan senam lantai. Mats ini biasanya terbuat dari busa dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1,5 meter x 1 meter x 5 cm.

Springboard atau Papan Lompat

Alat kedua yang digunakan dalam senam lantai adalah springboard atau papan lompat. Springboard ini berfungsi sebagai alat untuk melompat dan memantulkan tubuh. Springboard ini biasanya terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1,2 meter x 0,6 meter x 20 cm.

Kuda-kuda atau Vaulting Horse

Alat ketiga yang digunakan dalam senam lantai adalah kuda-kuda atau vaulting horse. Kuda-kuda ini berfungsi sebagai alat untuk melompat atau meluncurkan tubuh ke udara. Kuda-kuda ini biasanya terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1,6 meter panjang x 0,35 meter lebar x 1,2 meter tinggi.

Rings atau Cincin

Alat keempat yang digunakan dalam senam lantai adalah rings atau cincin. Rings ini berfungsi sebagai alat untuk menggantungkan tubuh dan melakukan gerakan angkat badan. Rings ini biasanya terbuat dari logam atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 18 cm diameter x 2,8 cm tebal.

Parallel Bars atau Palang Paralel

Alat kelima yang digunakan dalam senam lantai adalah parallel bars atau palang paralel. Parallel bars ini berfungsi sebagai alat untuk melompat dan melakukan gerakan angkat badan. Parallel bars ini biasanya terbuat dari logam atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 3 meter panjang x 1,75 meter lebar x 2 meter tinggi.

Pommel Horse atau Kuda-kuda Kayu

Alat keenam yang digunakan dalam senam lantai adalah pommel horse atau kuda-kuda kayu. Pommel horse ini berfungsi sebagai alat untuk melompat dan meluncurkan tubuh ke udara. Pommel horse ini biasanya terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1,6 meter panjang x 0,35 meter lebar x 1,2 meter tinggi.

Balance Beam atau Balok Seimbang

Alat ketujuh yang digunakan dalam senam lantai adalah balance beam atau balok seimbang. Balance beam ini berfungsi sebagai alat untuk melompat dan melakukan gerakan keseimbangan. Balance beam ini biasanya terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 5 meter panjang x 10 cm lebar x 1,2 meter tinggi.

Trampoline atau Trampolin

Alat kedelapan yang digunakan dalam senam lantai adalah trampoline atau trampolin. Trampoline ini berfungsi sebagai alat untuk memantulkan tubuh ke udara. Trampoline ini biasanya terbuat dari bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 3 meter diameter x 1,5 meter tinggi.

Wall Bars atau Tangga Dinding

Alat kesembilan yang digunakan dalam senam lantai adalah wall bars atau tangga dinding. Wall bars ini berfungsi sebagai alat untuk melakukan gerakan angkat badan dan gerakan keseimbangan. Wall bars ini biasanya terbuat dari kayu atau logam dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 2,5 meter tinggi x 1 meter lebar.

Parachute atau Parasut

Alat kesepuluh yang digunakan dalam senam lantai adalah parachute atau parasut. Parachute ini berfungsi sebagai alat untuk melatih kecepatan dan kelincahan. Parachute ini biasanya terbuat dari bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1 meter diameter.

Kesimpulan

Jadi, itulah beberapa alat yang digunakan dalam senam lantai kecuali. Semua alat tersebut sangat penting untuk membantu atlet dalam melaksanakan gerakan senam lantai dengan baik dan aman, serta mencegah cedera. Selain itu, penggunaan alat tersebut juga dapat membantu meningkatkan keterampilan dan keahlian atlet dalam olahraga senam lantai. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca dan dapat menambah wawasan tentang senam lantai. Sampai jumpa kembali di artikel Negerisatu.id menarik lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *