Hello Penduduk Negeri Satu, senam lantai merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia. Olahraga ini membutuhkan keahlian, keseimbangan, dan kekuatan tubuh yang baik. Selain itu, senam lantai juga membutuhkan beberapa alat yang digunakan untuk membantu para atlet dalam melaksanakan gerakan. Lalu, apa saja alat yang digunakan dalam senam lantai kecuali? Mari kita bahas satu persatu.
Mats atau Matras
Alat pertama yang digunakan dalam senam lantai adalah mats atau matras. Mats ini berfungsi sebagai alas atau pelindung dari lantai yang memiliki permukaan keras. Mats ini sangat penting karena dapat membantu melindungi atlet dari cedera saat melakukan gerakan senam lantai. Mats ini biasanya terbuat dari busa dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1,5 meter x 1 meter x 5 cm.
Springboard atau Papan Lompat
Alat kedua yang digunakan dalam senam lantai adalah springboard atau papan lompat. Springboard ini berfungsi sebagai alat untuk melompat dan memantulkan tubuh. Springboard ini biasanya terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1,2 meter x 0,6 meter x 20 cm.
Kuda-kuda atau Vaulting Horse
Alat ketiga yang digunakan dalam senam lantai adalah kuda-kuda atau vaulting horse. Kuda-kuda ini berfungsi sebagai alat untuk melompat atau meluncurkan tubuh ke udara. Kuda-kuda ini biasanya terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1,6 meter panjang x 0,35 meter lebar x 1,2 meter tinggi.
Rings atau Cincin
Alat keempat yang digunakan dalam senam lantai adalah rings atau cincin. Rings ini berfungsi sebagai alat untuk menggantungkan tubuh dan melakukan gerakan angkat badan. Rings ini biasanya terbuat dari logam atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 18 cm diameter x 2,8 cm tebal.
Parallel Bars atau Palang Paralel
Alat kelima yang digunakan dalam senam lantai adalah parallel bars atau palang paralel. Parallel bars ini berfungsi sebagai alat untuk melompat dan melakukan gerakan angkat badan. Parallel bars ini biasanya terbuat dari logam atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 3 meter panjang x 1,75 meter lebar x 2 meter tinggi.
Pommel Horse atau Kuda-kuda Kayu
Alat keenam yang digunakan dalam senam lantai adalah pommel horse atau kuda-kuda kayu. Pommel horse ini berfungsi sebagai alat untuk melompat dan meluncurkan tubuh ke udara. Pommel horse ini biasanya terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1,6 meter panjang x 0,35 meter lebar x 1,2 meter tinggi.
Balance Beam atau Balok Seimbang
Alat ketujuh yang digunakan dalam senam lantai adalah balance beam atau balok seimbang. Balance beam ini berfungsi sebagai alat untuk melompat dan melakukan gerakan keseimbangan. Balance beam ini biasanya terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 5 meter panjang x 10 cm lebar x 1,2 meter tinggi.
Trampoline atau Trampolin
Alat kedelapan yang digunakan dalam senam lantai adalah trampoline atau trampolin. Trampoline ini berfungsi sebagai alat untuk memantulkan tubuh ke udara. Trampoline ini biasanya terbuat dari bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 3 meter diameter x 1,5 meter tinggi.
Wall Bars atau Tangga Dinding
Alat kesembilan yang digunakan dalam senam lantai adalah wall bars atau tangga dinding. Wall bars ini berfungsi sebagai alat untuk melakukan gerakan angkat badan dan gerakan keseimbangan. Wall bars ini biasanya terbuat dari kayu atau logam dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 2,5 meter tinggi x 1 meter lebar.
Parachute atau Parasut
Alat kesepuluh yang digunakan dalam senam lantai adalah parachute atau parasut. Parachute ini berfungsi sebagai alat untuk melatih kecepatan dan kelincahan. Parachute ini biasanya terbuat dari bahan sintetis yang cukup kuat dan memiliki ukuran yang cukup besar, yaitu sekitar 1 meter diameter.
Kesimpulan
Jadi, itulah beberapa alat yang digunakan dalam senam lantai kecuali. Semua alat tersebut sangat penting untuk membantu atlet dalam melaksanakan gerakan senam lantai dengan baik dan aman, serta mencegah cedera. Selain itu, penggunaan alat tersebut juga dapat membantu meningkatkan keterampilan dan keahlian atlet dalam olahraga senam lantai. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca dan dapat menambah wawasan tentang senam lantai. Sampai jumpa kembali di artikel Negerisatu.id menarik lainnya.
Rekomendasi:
- Berikut Ini Alat yang Digunakan dalam Senam Irama Kecuali Hello, Penduduk Negeri Satu! Apa kabar kalian hari ini? Kali ini, kita akan membahas tentang senam irama dan alat-alat yang digunakan dalam senam irama kecuali. Senam irama adalah salah satu…
- Gerakan Senam Lantai yang Sikap Permulaannya… Salam hangat untuk Penduduk Negeri Satu! Hari ini kita akan membahas mengenai gerakan senam lantai yang sikap permulaannya menyampingi arah gerakan. Gerakan ini menjadi salah satu gerakan favorit bagi mereka…
- Senam Lantai Dilakukan di Samping Hello Penduduk Negeri Satu! Apakah kamu sering merasa kaku dan pegal setelah duduk di depan komputer atau berkendara dalam waktu yang lama? Jika iya, maka kamu membutuhkan olahraga yang dapat…
- Sumber Lecutan Gerakan Guling Lenting pada Senam… PendahuluanHello Penduduk Negeri Satu! Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang populer di Indonesia. Gerakan guling lenting merupakan gerakan dasar pada senam lantai yang harus dikuasai dengan baik. Namun,…
- Jenis Senam Lantai yang Wajib Diketahui Penduduk Negeri Satu Hello, Penduduk Negeri Satu! Berbicara tentang senam lantai, pasti kita semua sudah tidak asing lagi dengan olahraga yang satu ini. Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga yang tergolong dalam…
- Berikut yang Bukan Merupakan Senam Lantai Adalah Hello Penduduk Negeri Satu! Bagi kamu yang suka olahraga, pastinya sudah tidak asing lagi dengan senam lantai. Olahraga yang satu ini memang cukup populer di Indonesia karena mudah dilakukan dan…
- Sikap Lilin: Gerakan Senam Lantai yang Bertujuan… Pendahuluan: Hello Penduduk Negeri Satu!Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh, keseimbangan, dan fleksibilitas. Salah satu gerakan senam lantai yang populer adalah sikap lilin.…
- Dalam Melakukan Senam Irama Alat yang Biasa Digunakan Adalah Hello, Penduduk Negeri Satu! Senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang sangat menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, senam irama juga dapat membantu Anda memperbaiki koordinasi motorik dan…
- Organisasi yang Menaungi Olahraga Senam di Indonesia Adalah Hello Penduduk Negeri Satu! Olahraga senam menjadi salah satu olahraga yang sangat diminati oleh masyarakat Indonesia. Tak heran, jika organisasi yang menaungi olahraga senam di Indonesia memiliki peran yang sangat…
- Nama Induk Organisasi Senam di Indonesia Adalah PendahuluanHello Penduduk Negeri Satu! Senam merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari di Indonesia. Selain bermanfaat untuk kesehatan, senam juga dapat memberikan kepuasan tersendiri bagi para penggemarnya. Namun, sebelum kita…
- Sikap Lilin Merupakan Bentuk Senam Apa itu Sikap Lilin?Hello Penduduk Negeri Satu! Kali ini kita akan membahas tentang sikap lilin yang ternyata merupakan bentuk senam yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Sikap lilin adalah…
- Senam Ritmik Sering Disebut dengan Istilah Apa itu Senam Ritmik?Hello Penduduk Negeri Satu! Kali ini kita akan membahas tentang senam ritmik yang sering disebut dengan istilah. Sebelum itu, mari kita pahami terlebih dahulu apa itu senam…
- Istilah Lain dari Langkah ke Depan dalam Senam Irama… Senam Irama dan Langkah KepalangkahHello Penduduk Negeri Satu, sudahkah kamu mencari tahu tentang senam irama? Senam irama adalah jenis senam yang menggabungkan gerakan tari dan olahraga. Gerakan-gerakannya dinamis dan rhythmic,…
- Nama Induk Organisasi Senam yang Berada di Indonesia Adalah Selamat datang Penduduk Negeri Satu!Hello, teman-teman! Kali ini kita akan membahas tentang nama induk organisasi senam yang ada di Indonesia. Senam adalah salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia,…
- Senam Aerobik dan SKJ Termasuk dalam Kelompok Senam Penduduk Negeri Satu, Apa Itu Senam Aerobik?Hello, Penduduk Negeri Satu! Apa kabar? Kita semua tahu bahwa olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan. Salah satu olahraga yang cukup populer di kalangan…
- Pola Lantai yang Digunakan dalam Gambar Tarian… IntroductionHello, Penduduk Negeri Satu! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang pola lantai yang digunakan dalam gambar tarian. Saat menari, tidak hanya gerakan tubuh yang harus diperhatikan tetapi juga…
- Jelaskan Apa Fungsi dari Balok Keseimbangan pada… PendahuluanHello, Penduduk Negeri Satu! Senam ketangkasan membutuhkan peralatan yang tepat untuk melatih kelenturan dan keseimbangan tubuh. Salah satu peralatan yang digunakan dalam senam ketangkasan adalah balok keseimbangan. Pada artikel ini,…
- Sebutkan Pengiring dalam Melakukan Senam Irama Hello, Penduduk Negeri Satu! Kali ini kita akan membahas tentang pengiring dalam melakukan senam irama. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang memerlukan gerakan lincah dan sinkron dengan musik.…
- Induk Organisasi Senam di Negara Kita Indonesia Adalah Hello, Penduduk Negeri Satu! Kita semua tahu bahwa senam adalah salah satu olahraga yang sangat populer di Indonesia. Tidak hanya sebagai bentuk kegiatan fisik, senam juga sering dijadikan sebagai sarana…
- Jelaskan yang Kamu Ketahui tentang Pengertian Senam Irama Hello, Penduduk Negeri Satu! Kali ini, kita akan membahas tentang pengertian senam irama. Senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang menggabungkan gerakan tari dan gerakan senam dengan irama musik…
- Pola Lantai yang Digunakan oleh Tari Saman dari Aceh… PendahuluanHello Penduduk Negeri Satu! Kali ini, kita akan membahas tentang tari Saman dari Aceh. Tarian yang begitu terkenal dengan gerakan lincah dan cepatnya ini ternyata memiliki pola lantai yang sangat…
- Gerakan Melangkah Kedepan pada Senam Irama Termasuk… Selamat Datang, Penduduk Negeri Satu!Hello, teman-teman senam! Kali ini kita akan membahas tentang gerakan melangkah ke depan pada senam irama. Gerakan ini merupakan salah satu gerakan dasar yang harus dikuasai…
- Berdirilah dengan Tangan di Gym yang Disebut Lantai Apa itu Berdiri dengan Tangan di Lantai?Hello, Penduduk Negeri Satu! Kali ini kita akan membahas tentang exercise yang sedang tren di kalangan para gym goers, yaitu berdiri dengan tangan di…
- Belajar Teknik Pegangan Gada Berlawanan pada Senam Irama Apa itu Senam Irama?Hello, Penduduk Negeri Satu! Apa kabar kalian? Kali ini kita akan membahas tentang senam irama. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang terdiri dari gerakan yang…
- Gerakan Senam Irama Terlihat Bagus Apabila Selaras Dengan... PendahuluanHello Penduduk Negeri Satu! Senam irama adalah salah satu jenis senam yang cukup populer di masyarakat Indonesia. Gerakan senam irama biasanya dilakukan dengan mengikuti irama musik yang dimainkan. Namun, selain…
- Gerak Senam dalam Senam Irama Seharusnya Hello, Penduduk Negeri Satu! Bagaimana kabar kalian hari ini? Kali ini, kita akan membicarakan tentang gerak senam dalam senam irama. Sebuah seni gerakan yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia.…
- Lagu yang Dijadikan Pengiring Gerakan Senam Irama… Hello Penduduk Negeri Satu!Apakah kamu pernah merasa senam irama terasa membosankan? Salah satu faktor yang dapat membuat senam irama menjadi terasa monoton adalah lagu yang digunakan sebagai pengiring gerakan. Lagu…
- Aktivitas Senam Irama Dapat Kita Lakukan dengan Dasar Gerak Hello, Penduduk Negeri Satu! Saat ini, banyak orang yang mencari cara untuk tetap sehat dan bugar, terutama di masa pandemi yang membuat aktivitas fisik menjadi terbatas. Salah satu cara yang…
- Pola Lantai Melengkung Banyak Digunakan pada Tarian Jenis Kenapa Pola Lantai Melengkung Banyak Digunakan?Hello Penduduk Negeri Satu! Tarian merupakan sebuah seni yang menggambarkan suatu cerita melalui gerakan tubuh yang indah dan harmonis. Salah satu hal yang sering menjadi…
- Bentuk Pola Lantai dalam Tari Kelompok Sangat… Hello, Penduduk Negeri Satu!Tari adalah salah satu warisan budaya yang dimiliki oleh masyarakat Indonesia. Tari tidak hanya dijadikan sebagai hiburan semata, namun juga sebagai bentuk ekspresi seni dan kebudayaan. Salah…